สั่งซื้อ
คลิ๊กเลย

#ผมร่วงหลังคลอดทำอย่างไรดี ??

#ผมร่วงหลังคลอดทำอย่างไรดี ??

(บทความโดย พ.ญ. สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ)

 

 

“ตอนนี้ลูกสาวอายุ 5 เดือน และตัวคุณแม่เองก็มีอาการผมร่วงมาเป็นเดือนแล้ว เข้าเดือนที่สองก็ยังร่วงไม่ยอมหยุด ผู้ใหญ่บอกว่าเป็นเพราะลูกเริ่มจำหน้าแม่ได้ แต่เพื่อนบางคนให้ความเห็นว่าอาจเป็นเพราะแพ้ยาคุมกำเนิดแบบฉีด จริงๆแล้วเป็นเพราะสาเหตุใดกันแน่??

.
สาเหตุของผมร่วงมากหลังคลอด (ทั้งคุณแม่และลูก) เป็นอิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเนื่องจากการตั้งครรภ์และคลอด ปกติแล้วในแต่ละวันทุกคนจะมีผมหลุดร่วง ประมาณไม่เกิน 100 เส้นต่อวัน แต่ช่วงตั้งครรภ์คุณแม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงมากหรือผู้หญิงที่ใช้ยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน (ทั้งแบบกินและแบบฉีด) ทำให้ชลอการหลุดร่วงของผมที่ครบกำหนดหลุดร่วง ช่วงตั้งครรภ์หรือช่วงใช้ยาคุม จึงมีผมดกหนาและสวยเป็นพิเศษ !! จนกระทั่งหลังคลอดลูกหรือหยุดใช้ยาคุม ระดับฮอร์โมนดังกล่าวค่อยๆลดระดับจนต่ำสุดที่ประมาณ 3-6 เดือนหลังคลอด ช่วงนี้ผมคุณแม่จะร่วงจำนวนมากจนบางผิดตา โดยเทียบกับช่วงตั้งท้อง แต่จะไม่น้อยไปกว่าช่วงก่อนท้องค่ะ !!
.
ยกเว้นแม่บางคนที่มีภาวะ โภชนาการไม่ดีอยู่แล้ว หลังคลอดร่างกายทรุดโทรมลง ไม่ได้รับการบำรุงโดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะเชื่อผิดๆ กลัวแสลง ได้ทานแต่ข้าวต้มกับเกลือ แถมต้องเหน็ดเหนื่อยกับการเลี้ยงลูก ไม่ได้รับการพักผ่อนที่พอเพียง อาจทำให้ร่างกายเกิดภาวะเครียดมากจนมีผมร่วงมากผิดปกติได้
.
วิธีแก้ไขคือ ให้คุณแม่มี
✅ภาวะโภชนาการที่ดี
✅พักผ่อนเพียงพอ
✅ใช้ผลิตภัณฑ์สูตรอ่อนโยนที่ดูแลปัญหาผมร่วงได้อย่างตรงจุด

💢อาการผมร่วงมากผิดปกติก็จะดีขึ้นค่ะ 💢
.
ในกรณีที่ผมร่วงจากอิทธิพลของฮอร์โมน จำนวนการร่วงของผมจะลดลงจนเป็นปกติภายใน 1 ปีค่ะ (ก็เพราะไม่ได้ร่วงมาตั้ง 9 เดือน ช่วงนี้ก็ทยอยร่วงเท่านั้นเองค่ะ) ไม่ต้องรับยาอะไรเป็นพิเศษ แต่อาจดูแลผมให้ดี เช่น เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดธรรมชาติและอ่อนโยนแก่เส้นผม หลีกเลี่ยงเคมีบนเส้นผมและหนังศรีษะ ตัดให้สั้นลงจะได้ดูแลได้ง่ายขึ้น จะได้ไม่ทำให้ร่วงมากขึ้นจากการกระตุกที่เส้นผมขณะหวีผม กินวิตะมินไบโอตินและสังกะสีช่วยบำรุงเส้นผม แต่หากคุณแม่มีปัญหาผมร่วงมากหลังคลอดนานกว่า 1 ปี หรือ ผมบางผิดปกติกว่าก่อนตั้งครรภ์หรือมีปัญหาหนังศีรษะล้านเป็นหย่อมๆ คงต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อแก้ไขค่ะ
.
ส่วนปัญหาผมร่วงของลูก ทำให้หนังศีรษะของลูกเวลาที่ผมร่วงหลุดไป อาจแหว่งหายเป็นหย่อมๆคล้ายหนูแทะ ไม่ได้เกิดจากผ้าอ้อมกัดแต่อย่างใด เป็นจากฮอร์โมนเช่นกันค่ะ หลังจาก 6 เดือน ลูกจะเริ่มมีผมเส้นใหม่ขึ้นมาแทนที่เอง ไม่ต้องกังวลค่ะ และที่กล่าวกันว่าเป็นเพราะลูกจำหน้าแม่ได้ เนื่องจากผมร่วงในช่วง 3-6 เดือนหลังคลอดเป็นช่วงเวลาเดียวกับที่ลูกมีพัฒนาการเริ่มยิ้ม คุยและมีปฏิสัมพันธ์กับคุณแม่ได้นั่นเอง

Leave a Reply

Your email address will not be published.